Йога для волос

Хатха-йога предлагает хороший способ поддерживания волос в здоровом состоянии – подергивание и натягивание волос. Эта процедура максимально приводит корни волос в движение.
ДляВолосЙ
Подергивание: захватив  всей кистью руки большую прядь волос со стороны лба, следует дергать ее в направлении назад, пропуская волосы между пальцами, потом другую прядь и так далее, пока не достигнете затылка. Затем захватывайте от верхушки головы в направлении ушей, вначале левого уха, потом правого. Между пальцев будут оставаться лишь отмершие волосы. Не бойтесь дергать сильно – здоровые волосы невозможно вырвать легко и без боли. Устранив отмершие волосы, вы стимулируете рост здоровых волос.
 ДляВолос
Затем натягивание: захватив волосы рукой, не позволяя им проскальзывать между пальцами, сильно натяните их. При этом кожа головы должна перемещаться спереди назад и слева направо. Результатом таких манипуляций должно быть появление ощущения тепла – это признак усиления кровообращения. Эту процедуру нужно проводить регулярно до прекращения выпадения волос и полного их оздоровления.
Расчесывать волосы следует во всех направлениях – слева направо, справа налево, спереди назад и обратно, наклонившись вниз, – утром и вечером.

Добавить комментарий