О целебных свойствах морской капусты

ЛаминарияПо содержанию витамина С морская капуста не уступает апельсинам, ананасу, зеленому луку. Кроме того, морская капуста содержит белок, маннит, клетчатку и соли альгиновых кислот.
Изобилие в ламинарии йода и других микроэлементов (брома, калия, меди), витаминов (А, B1, B2, B6, B12, D) нормализует артериальное давление, снижает уровень холестерина в крови, уменьшает вязкость (свертываемость) крови. Это уменьшает риск возникновения тромбов и их последствий.
Морскую капусту варить не нужно. Достаточно хорошо ее промыть. Живая, то есть сырая, морская капуста – намного полезнее.
Сушеную ламинарию нужно залить обычной водой и оставить до набухания, а затем использовать для салата. Воду, в которой размокала капуста, тоже можно использовать – для умывания или ополаскивания волос, можно заморозить ее в форме для льда и затем протирать лицо кубиками льда по утрам и вечерам.
ЛаминарияСушеная
Сушеную морскую капусту можно мелко смолоть и использовать вместо соли. Особенно вкусно и хорошо сочетается с вареными яйцами.
Ламинарию в форме порошка можно добавлять в выпечку – лепешки, оладьи, хлеб.
  • Гастроэнтерологи советуют принимать морскую капусту по 1 ч.л. порошка 2 раза в день. При этом организм мягко очищается от токсинов и жировых отложений, поскольку ламинария  связывает и выводит из кишечника соли тяжелых металлов и повышает его моторику.
Морская капуста в любом виде способствует избавлению от лишних килограммов. При употреблении высококалорийных продуктов включение в рацион ламинарии способствует снижению количества усвояемых организмом жировMорскаяСалатЭто низкокалорийный продукт, в салатах хорошо сочетается с луком, с кунжутом, с болгарским перцем и перцем чили, с морковью, с огурцами, с рыбьей икрой, с морепродуктами.
На основе порошка ламинарии делают маски для лица. Для этого порошок нужно развести водой до густоты сметаны, дать постоять 5 минут, а затем добавить любые нужные вам ингредиенты: 1 ч.л. меда, 1-2  ч.л. оливкового или миндального масла – для сухой кожи, яичный белок и лимонный сок – для жирной. Можно смешивать порошок ламинарии с глиной и делать маски для лица и обертывания для тела. Ламинария снимает отеки, помогает избавиться от второго подбородка, повышает упругость кожи.
Ванны с порошком ламинарии или с экстрактом морских водорослей оказывают целебное действие на суставы и в целом на весь организм.

Один комментарий

  1.   Nicolai Digalo

    Что входит в состав морской капусты?

    полный набор макро- и микроэлементов таких как фосфор, натрий, железо, магний, йод.
    все витамины из группы B, а также в большом количестве E, A, C и D. Причем витаминов и микроэлементов в морской капусте в несколько раз больше, чем в обычной.
    природные энтеросорбенты под названием «Альгинаты». Они предназначены для избавления организма от токсинов, ионов, радионуклидов и болезнетворных бактерий.
    стерины, которые препятствуют скапливанию излишком холестерина и разжижают кровь, тем самым уменьшая тромбообразование сосудов.
    органически связанная форма йода, которая поддерживает баланс данного элемента в организме.
    пищевые волокна, они же пектины, помогающие налаживать работу пищеварительной системы и желудочно-кишечного тракта.
    жирные кислоты, предотвращающие появление атеросклероза в старости.
    белки и самые полезные для организма аминокислоты.
    полисахариды высокомолекулярного типа, которые приводят в норму обмен веществ, следят за уровнем холестерина, баланса воды и соли, не дают образоваться тромбам в крови.
    Полезные свойства морской капусты

    Морская капуста применяется при лечении следующих заболеваний:

    заболевания щитовидной железы
    профилактика онкологии
    способствует очищению организма
    авитаминоз
    анемия
    ожирение
    запоры
    улучшает обмен веществ
    иммуностимулирующее действие
    антисклеротическое действие
    снижает плохой холестерин
    снижает тромбообразование
    улучшает память
    помогает бороться со стрессом, упадком сил, депрессией

    Like or Dislike: Thumb up 2 Thumb down 0

Добавить комментарий