Обливание полезно для здоровья!

 

 

 

Есть 2 вида обливания  местное и общее

Обливание общее:

Обливаться нужно медленно, не спеша – вода должна растекаться по всему телу равномерно.  Такого рода обливание обычно назначают ослабленным и пожилым людям. Понижение воды происходит постепенно, начиная от 34 градусов и доходя до 20.  Если есть желание, то можно этот процесс ускорить – наливать быстро, ведро за ведром.

Обливание местное: это могут быть нижние и верхние конечности, затылочная область, поясничная область или же позвоночник. Обливаться следует из кувшина или лейки, из шланга, холодной водичкой с закаливающей и целебной целью.

Обливание верхнее (верхняя часть тела) – обливаться нужно, используя шланг либо лейку.  Тело должно быть в наклонном состоянии над ванной.  Обливаться необходимо очень осторожно. 12 – 15 литров воды для обливания слабого и в 2 раза больше для обливания сильного.  Время одинаковое: 1 – 2 минуты.   Такая процедура сокращает или снижает кровеносные сосуды гортани, носа, глотки, хорошо воздействует на слизистую оболочку легких, гортани, заставляя слизь отделяться, а также излечивает катаральные положения.

Лилу, Калининград

Добавить комментарий