Полезные продукты при курении

 

Черная смородина, лимоны, апельсины.
Данные продукты обладают концентрацией витамина С. В организме курильщика этот витамин разрушается очень быстро и никотин начинает заменять его. Перечисленные продукты помогут восполнить витамин, а следовательно и потребность в никотине снизится.
Брокколи
В капусте брокколи присутсвует вещество под названием сульфорапин – он повышает активность гена NRF2. который защищает ваши легкие от повреждений токсина.
Красное вино
Если выпивать в день один бокальчик красного вина, то вы снизите риск заболеваний рака легких. В красном вине содержатся флавоноиды и ресвератрол – они и дают такой эффект.
Лилу, Калинигнрад

 

Добавить комментарий