Польза от апельсинов

0b27dda3e860cbb4adcccfbf427d0bd7

В период нехватки витаминов чаще всего мы прибегаем к помощи различных витаминизированных напитков и витаминов.  Оказывается, что для организма (да и для вашего кошелька) намного полезнее выпить один стаканчик апельсинового сока.

 

Не стоит забывать и про апельсиновую кожуру – в апельсинах почти не остается отходов.  Кожура апельсина – это настоящая кладезь витаминов! Она содержит огромное количество полезных веществ, даже намного больше чем мякоть. Витамины, содержащиеся в апельсиновой кожуре защитят ваш организм от различных вирусов, помогут работе кишечника, выведут холестерин из организма. Кожура апельсина также поможет при менструальной боли у женщин, приведет давление в норму и снизит до 40% риск онко заболеваний.

 

Добавляйте кожуру апельсина в чай (предварительно ее высушив) и делайте цукаты из свежих корочек.

Лилу, Калининград

Добавить комментарий