Сколько воды в день необходимо человеку?

i (5)

Минимум 2 литра в день – это в среднем. Это должна быть обычная чистая питная вода. Не входят сюда кофе, чай, супы и другие напитки. 2 литра обыкновенной питной не газированной воды.
Количество потребляемой воды зависит также от нескольких факторов:
температура окружающей среды – тем температура выше, тем больше жидкости вы должны выпивать.
Чем больше кушаете, тем больше пейте обычной воды.
Если вы очень активно занимаетесь спортом. Тут все ясно – человек занимается физическими нпгрузками,потеет и организм теряет большое колличество жидкости, которую необходимо восполнить
Беременным колличество необходимой жидкости должен назначить лечащий врач.
Лилу, Калининград

 

Добавить комментарий