Tweet Можно ли во время беременности ходить в баню или сауну? Некоторые из квалифицированных специалистов врачей, запрещают беременным девушкам посещать баню. Однако во многом они не правы, ходить при беременности в баню вовсе не вредно, а даже очень полезно. Еще в давние времена почти все женщины принимали роды именно в …

Tweet     Увеличить потребление йода с пищей можно за счет йодированной соли, морепродуктов: морская капуста, морская рыба, мидии, кальмары. Суточная норма для взрослого человека – 100-200 мкг. Такое количество содержится, например, в 40 г лосося или 200 г сельди. Удобно корректировать йододефицит с помощью специальных препаратов – все они …

Tweet   Будущая мама нуждается в особом – правильном питании. Большое значение имеют витамины A, E, кальций, цинк. Еще во время планирования беременности и после ее наступления обязателен прием фолиевой кислоты.    Витамин E в большом количестве содержится в подсолнечном, арахисовом, оливковом маслах, но только в нерафинированных. Он способствует хорошему …

Tweet   Как часто у беременных бывает общая слабость, головокружение, потеря аппетита, пониженное давление? Все эти симптомы можно списать на недомогания, связанные с беременностью. Но зачастую они могут быть признаком анемии, заболевания, которое чревато последствиями как для матери, так и для ребенка. По статистике от 10 до 45 % беременных …

Tweet Главное предназначение женщины – это, конечно же, быть матерью. В сумасшедшей суете и экологии современной жизни некоторым женщинам тяжело забеременеть . Сейчас существует огромное количество препаратов и процедур для ускорения беременности. Но ведь много лет назад наверняка такая проблема тоже существовала (ну может не в таких объемах) и наши …