Tweet Все мы рано или поздно начинаем бояться старости, избежать её нельзя, но отсрочить вполне можно. Сделать это просто, достаточно следовать следующим рекомендациям. 1. Будьте умерены в еде, не объедайтесь. 2. Женщинам слегка за тридцать рекомендуется есть больше грецких орехов и печени, это отсрочит появление морщинок. Мужчинам за сорок необходим …