Tweet   Клетчатка и органические кислоты свеклы усиливают перистальтику кишечника, поэтому против хронических запоров рекомендуется натощак есть вареную свеклу. Пектиновые вещества, содержащиеся в свекле, защищают организм от воздействия тяжелых и радиоактивных металлов, задерживают развитие вредных микроорганизмов в кишечнике. В свекле имеется органическое вещество бетаин, способствующее расщеплению и усвоению белков пищи и участвующее в образовании холина,который, в свою …

Tweet Для приготовления свеклы не обязательно пользоваться кастрюлей. С этой задачей отлично справится микроволновая печь, причем гораздо быстрее! Рецепт приготовления: Промойте свеклу и вместе с нечищеной кожей и хвостиком поместите в обыкновенный пакет, крепко завяжите.  Поставьте ее на 20 мин в микроволновую печь на самую максимальную мощность.  Если свекла небольшого …