Tweet Хатха-йога предлагает хороший способ поддерживания волос в здоровом состоянии – подергивание и натягивание волос. Эта процедура максимально приводит корни волос в движение. Подергивание: захватив  всей кистью руки большую прядь волос со стороны лба, следует дергать ее в направлении назад, пропуская волосы между пальцами, потом другую прядь и так далее, …