Хорошо погудели вчера, а сегодня гудит голова? Советы по избавлению от похмелья.

Уже не за горами новогодние праздники и они, как правило, сопровождаются весёлыми посиделками с употреблением алкоголя. Если вы перебрали или просто от души повеселились – то не избежать вам утреннего похмелья. Существует много способов, как свести к минимуму неприятные симптомы этого состояния. Вот некоторые из них.

– Перед предстоящим застольем и желательно после нужно выпить крепкий чай с мятой или лимоном.
– За праздничным столом старайтесь есть побольше жирной пищи. Жир замедляет процесс всасывания алкоголя.
– Побольше двигайтесь, участвуйте в конкурсах, танцуйте.
Ели это вам не помогло и утро началось не очень радужно, делаем следующее.

– При отравлении алкоголем хорошо помогает активированный уголь. Выпейте его в расчете одна таблетка на десять килограмм веса.
-Схожими свойствами обладает и витамин В6. Разбавьте 2 ампулы в 150 граммах воды и постарайтесь выпить одним залпом.
– Во время похмелья лучше воздержаться от курения, сигареты только усугубят положение.
– Неплохо помогают лёгкие физические нагрузки, если вы пропотеете – тоже хорошо, ведь с потом выходят токсины.
– А самое лучшее лекарство – это прогулка на свежем воздухе.

Совет дня:

-Самые красивые загородные дома фото. Выбери свой стиль и дизайн. Выделись из серой массы поселка.

Добавить комментарий